小華 2017/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

小華宜蘭
ID 267937

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5.1 km | 00:43:20 | 08:25/km

日期: 2017-07-03 17:55 - 地點: 宜蘭大學 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'06" / 08'02" / 08'18" / 10'03" / 09'48" / 07'30" /

宜蘭

小華

·

帶弟弟一起跑

7月累積里程 : 18.85 km

TCX 上傳 | 7 years ago

小范, 馬松華和其他 3 人說推

·

小范加油啦

2017-07-05 06:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	08'02"	00:14'08"
3	08'18"	00:22'26"
4	10'03"	00:32'29"
5	09'48"	00:42'17"
5.1	07'24"	00:43'20"

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