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![]() 日期: 2013-11-19 17:26 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58% Pace: 04'05" / 04'03" / 03'55" / 03'58" / 03'51" / 03'57" / 04'07" / 03'57" / 04'05" / 03'51" / 04'02" / · ![]() 本來7km這個速度就hold不住,腦袋只想"再撐1km再撐1km"就好了,沒想到 真的撐到10km了! 對比4個月前,同樣跑40分鐘進步了1公里滿感動的~ 11月累積里程 : 152.80 km ![]() GPX 上傳 | 11 years ago
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