郭昱伻 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱伻新北市
ID 292417

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7.0 km | 00:49:50 | 07:07/km

日期: 2017-07-02 17:34 - 地點: 河堤 - 天氣: 微風 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'39" / 07'17" / 06'55" / 07'16" / 07'14" / 07'08" / 07'16" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 39.57 km

愛迪達愛買樓上買2 累積 : 52.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'17"	00:13'56"
3	06'55"	00:20'51"
4	07'16"	00:28'07"
5	07'14"	00:35'21"
6	07'08"	00:42'29"
7	07'16"	00:49'45"
7.0	31'43"	00:49'52"

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成績 : 04:56:26

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