10.1 km | 01:17:09 | 07:36/km日期: 2017-07-02 20:11 - 平均心率: 172 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'47" / 07'23" / 06'57" / 07'24" / 07'39" / 07'08" / 08'02" / 07'45" / 09'04" / 07'57" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+02'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+00'51") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'23" | 00:14'10" |
| 3 | 06'57" | 00:21'07" |
| 4 | 07'24" | 00:28'31" |
| 5 | 07'39" | 00:36'10" |
| 6 | 07'08" | 00:43'18" |
| 7 | 08'02" | 00:51'20" |
| 8 | 07'45" | 00:59'05" |
| 9 | 09'04" | 01:08'09" |
| 10 | 07'57" | 01:16'06" |
| 10.1 | 07'38" | 01:17'10" |
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