許小彤 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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5.9 km | 00:42:58 | 07:19/km

日期: 2017-06-28 21:20 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'55" / 06'52" / 07'07" / 07'02" / 06'59" / 09'16" /

基本訓練
--
腳有些恢復了^_^

6月累積里程 : 108.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 陳宗智和其他 9 人說推

·

葉煌國恢復很快哦！晚安

2017-06-28 22:38 ·

1 個人推

Keith 加油～加油！繼續跑下去^_^

2017-06-29 11:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'52"	00:13'47"
3	07'07"	00:20'54"
4	07'02"	00:27'56"
5	06'59"	00:34'55"
5.9	09'13"	00:42'59"

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