JEN 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

JEN 屏東
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JEN

10.1 km | 00:52:41 | 05:13/km

日期: 2013-11-23 16:15 - 地點: 單車國道 - 天氣: 日落ing - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 04'08" / 04'32" / 05'06" / 06'14" / 06'03" / 05'51" / 05'07" / 05'10" / 05'19" / 04'55" / 03'22" /

感冒鼻塞...無法自由呼吸~空氣離我而去><

11月累積里程 : 102.70 km

Android 上傳 | 11 years ago

林鴻鎮, 鄭凱元和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'32"	00:08'40"
3	05'06"	00:13'46"
4	06'14"	00:20'00"
5	06'03"	00:26'03"
6	05'51"	00:31'54"
7	05'07"	00:37'01"
8	05'10"	00:42'11"
9	05'19"	00:47'30"
10	04'55"	00:52'25"
10.1	03'21"	00:52'41"

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