7.0 km | 00:37:22 | 05:18/km日期: 2017-06-27 05:42 - 地點: 永康探索公園 - 天氣: 猶抱琵琶半遮面 - 平均心率: 168 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 6440 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'07" / 05'06" / 05'06" / 05'18" / 05'23" / 05'35" / 05'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'01") | 1004 / 1004 | 172 / 113 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2004 | 173 / 112 |
| 3 | | 05'06" (+00'01") | 1008 / 3013 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 4014 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1009 / 5024 | 173 / 107 |
| 6 | | 05'32" (+00'27") | 1006 / 6030 | 170 / 105 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 1004 / 7034 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'06" | 00:10'13" |
| 3 | 05'06" | 00:15'19" |
| 4 | 05'18" | 00:20'37" |
| 5 | 05'23" | 00:26'00" |
| 6 | 05'35" | 00:31'35" |
| 7 | 05'25" | 00:37'00" |
| 7.0 | 09'56" | 00:37'18" |
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