315849_Mike Hsiao 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

3.2 km | 00:16:52 | 05:19/km

日期: 2017-07-02 09:30 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'50" / 12'56" / 13'36" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'57")

05'07" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'06"

(16'03")

05'06"

1000 / 3000

4

00'48"

(16'51")

04'51"

166 / 3166

7月累積里程 : 101.97 km

adidas adizero adios 3m 累積 : 1764.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

326534_Charlie Huang, 楊正宏和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	12'56"	00:18'46"
3	13'36"	00:32'22"
3.2	04'48"	00:33'10"

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