7.9 km | 01:08:22 | 08:40/km日期: 2017-07-09 05:22 - 平均心率: 175 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'40" / 07'15" / 08'19" / 09'20" / 09'10" / 09'17" / 09'19" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+01'55") | 877 / 7877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'15" | 00:14'55" |
| 3 | 08'19" | 00:23'14" |
| 4 | 09'20" | 00:32'34" |
| 5 | 09'10" | 00:41'44" |
| 6 | 09'17" | 00:51'01" |
| 7 | 09'19" | 01:00'20" |
| 7.9 | 09'10" | 01:08'23" |
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