陳永承 2017/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳永承高雄
ID 205617

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5.4 km | 00:46:19 | 08:34/km

日期: 2017-07-07 16:34 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'07" / 06'48" / 09'49" / 07'22" / 09'21" / 14'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'05" (+00'19")

991 / 991

2

06'53"

(13'55")

06'46"

1016 / 2007

3

09'41"

(23'36")

09'47" (+03'01")

988 / 2995

4

08'42"

(32'18")

07'43" (+00'57")

1127 / 4123

5

10'05"

(42'23")

09'29" (+02'43")

1062 / 5185

6

03'56"

(46'19")

09'57" (+03'11")

394 / 5580

高雄

陳永承

·

7月累積里程 : 18.60 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 7 years ago

Sherry Wu, Pasino 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'48"	00:13'55"
3	09'49"	00:23'44"
4	07'22"	00:31'06"
5	09'21"	00:40'27"
5.4	14'39"	00:46'19"

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