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    Chin-fan Lin 台中
    ID 298739
    84 位追隨者
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    Chin-fan Lin
    2.2 km | 00:12:43 | 05:45/km
    日期: 2017-06-21 19:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 05'56" / 05'43" / 05'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'54"  (05'54")
    		05'54" (+00'12")1000 / 1000
    2
    05'42"  (11'37")
    		05'42"1000 / 2000
    3
    01'05"  (12'43")
    		05'09" 212 / 2212
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 43.44 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    SKY Wu, 黃國棟 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'43"00:11'39"
    2.205'10"00:12'45"

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