8.7 km | 01:14:52 | 08:35/km日期: 2017-06-23 02:01 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'46" / 10'12" / 10'45" / 09'50" / 06'46" / 05'59" / 06'45" / 09'40" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+04'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+03'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+02'27") | 718 / 8718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 10'12" | 00:18'58" |
| 3 | 10'45" | 00:29'43" |
| 4 | 09'50" | 00:39'33" |
| 5 | 06'46" | 00:46'19" |
| 6 | 05'59" | 00:52'18" |
| 7 | 06'45" | 00:59'03" |
| 8 | 09'40" | 01:08'43" |
| 8.7 | 08'24" | 01:14'46" |
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