4.6 km | 00:23:51 | 05:12/km日期: 2017-06-20 18:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'09" / 05'15" / 05'21" / 05'14" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" (+00'12") | 395 / 395 |
| 2 | | 17'48" (+14'36") | 59 / 455 |
| 3 | | 03'18" (+00'06") | 399 / 854 |
| 4 | | 09'26" (+06'14") | 150 / 1004 |
| 5 | | 03'13" (+00'01") | 404 / 1409 |
| 6 | | 21'17" (+18'05") | 54 / 1464 |
| 7 | | 03'17" (+00'05") | 397 / 1861 |
| 8 | | 24'10" (+20'58") | 47 / 1909 |
| 9 | | 03'18" (+00'06") | 397 / 2307 |
| 10 | | 23'17" (+20'05") | 50 / 2357 |
| 11 | | 03'12" | 396 / 2754 |
| 12 | | 31'52" (+28'40") | 36 / 2791 |
| 13 | | 03'19" (+00'07") | 398 / 3189 |
| 14 | | 22'58" (+19'46") | 50 / 3240 |
| 15 | | 03'17" (+00'05") | 402 / 3642 |
| 16 | | 16'37" (+13'25") | 70 / 3713 |
| 17 | | 03'19" (+00'07") | 399 / 4112 |
| 18 | | 20'03" (+16'51") | 58 / 4170 |
| 19 | | 03'19" (+00'07") | 397 / 4568 |
| 20 | | 01'37" | 9 / 4577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1201~1460 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1460~1645 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1645~1701 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1701~1802 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1802~1849 | 97.5~100% |
| 最大心率為1849 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
423.26 km 
Nike Lunarspider R6 黑 累積 :
1034.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'15" | 00:10'24" |
| 3 | 05'21" | 00:15'45" |
| 4 | 05'14" | 00:20'59" |
| 4.6 | 04'57" | 00:23'51" |
留言 
展開計圈分析
