ShinnJyi Lu 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

ShinnJyi Lu 嘉義
ID 256327

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3.0 km | 00:20:43 | 06:58/km

日期: 2017-06-26 18:15 - 地點: 中正大學 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'08" / 06'43" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04"

992 / 992

2

06'43"

(12'45")

06'42" (+00'38")

1000 / 1993

3

07'58"

(20'43")

08'09" (+02'05")

976 / 2970

晚一個小時才去跑步，大太陽收斂許多，好跑一些了。但是跑到一半，被Call回，唉唉。忘了今天要早點回家。

6月累積里程 : 21.56 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1351.7 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

李志順說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'43"	00:12'51"
3.0	08'06"	00:20'43"

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