許小彤 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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6.4 km | 00:46:50 | 07:18/km

日期: 2017-06-20 21:22 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'07" / 07'10" / 07'04" / 06'59" / 06'59" / 06'51" / 11'25" /

基本訓練

6月累積里程 : 108.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ivan, Ah Jen 和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

許小彤 jason哥：謝謝你的鼓勵^_^

2017-06-21 12:22 ·

2 個人推

ricky tseng 不知道耶!! 今天步幅比較邁的出去,之前覺得膝蓋軟軟的,都用小步幅^^

2017-06-21 14:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'10"	00:14'17"
3	07'04"	00:21'21"
4	06'59"	00:28'20"
5	06'59"	00:35'19"
6	06'51"	00:42'10"
6.4	11'26"	00:46'51"

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