11.1 km | 01:08:44 | 06:11/km日期: 2017-06-21 19:16 - 總爬升: 430 m - 地點: 斧山道運動場 <-> 扎山道停車場 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 171 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'04" / 04'41" / 06'24" / 08'27" / 08'17" / 07'40" / 04'58" / 05'21" / 05'19" / 05'30" / 05'18" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
72.73 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
793.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 04'41" | 00:10'45" |
| 3 | 06'24" | 00:17'09" |
| 4 | 08'27" | 00:25'36" |
| 5 | 08'17" | 00:33'53" |
| 6 | 07'40" | 00:41'33" |
| 7 | 04'58" | 00:46'31" |
| 8 | 05'21" | 00:51'52" |
| 9 | 05'19" | 00:57'11" |
| 10 | 05'30" | 01:02'41" |
| 11 | 05'18" | 01:07'59" |
| 11.1 | 06'33" | 01:08'43" |
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