MingDa Yang 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

MingDa Yang 台北市
ID 70626

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4.0 km | 00:31:00 | 07:43/km

日期: 2013-11-15 12:00 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'20" / 10'00" / 07'16" / 07'20" / 06'03" /

台北市

MingDa Yang

·

騎27K+跑4K....

11月累積里程 : 38.94 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 228.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	10'00"	00:16'20"
3	07'16"	00:23'36"
4	07'20"	00:30'56"
4.0	05'55"	00:31'00"

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