Umin (巫明) 2017/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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3.1 km | 00:20:11 | 06:30/km

日期: 2017-06-13 17:12 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'55" / 06'22" / 05'48" / 01'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'53" (+02'07")

929 / 929

2

06'32"

(13'52")

06'30" (+00'44")

1003 / 1933

3

05'45"

(19'37")

05'46"

995 / 2929

4

00'34"

(20'11")

05'55" (+00'09")

95 / 3024

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赤空

6月累積里程 : 102.56 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15554.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

依拜俊賢, Riing 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'22"	00:14'17"
3	05'48"	00:20'05"
3.1	00'59"	00:20'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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