12.1 km | 01:16:51 | 06:21/km日期: 2017-06-12 05:13 - 天氣: ⛅🌤🌞 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1392 Cal - 總步數: 12276 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'58" / 06'15" / 06'20" / 06'50" / 06'13" / 06'24" / 05'51" / 05'52" / 05'41" / 05'22" / 06'08" / 06'30" / 17'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+02'43") | 1005 / 1005 | 144 / 85 |
| 2 | | 06'14" (+00'55") | 1001 / 2006 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'21" (+01'02") | 1005 / 3012 | 164 / 95 |
| 4 | | 07'05" (+01'46") | 1005 / 4017 | 135 / 104 |
| 5 | | 06'11" (+00'52") | 1001 / 5019 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'22" (+01'03") | 1007 / 6027 | 164 / 95 |
| 7 | | 05'49" (+00'30") | 1006 / 7033 | 169 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'30") | 1008 / 8042 | 169 / 101 |
| 9 | | 05'36" (+00'17") | 1005 / 9047 | 171 / 104 |
| 10 | | 05'19" | 1003 / 10051 | 171 / 109 |
| 11 | | 06'07" (+00'48") | 1003 / 11054 | 158 / 103 |
| 12 | | 06'30" (+01'11") | 1006 / 12061 | 154 / 99 |
| 13 | | 11'07" (+05'48") | 85 / 12146 | 90 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
429.86 km 
asics T5F4N-26.5 累積 :
3858.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'15" | 00:14'13" |
| 3 | 06'20" | 00:20'33" |
| 4 | 06'50" | 00:27'23" |
| 5 | 06'13" | 00:33'36" |
| 6 | 06'24" | 00:40'00" |
| 7 | 05'51" | 00:45'51" |
| 8 | 05'52" | 00:51'43" |
| 9 | 05'41" | 00:57'24" |
| 10 | 05'22" | 01:02'46" |
| 11 | 06'08" | 01:08'54" |
| 12 | 06'30" | 01:15'24" |
| 12.1 | 16'58" | 01:16'51" |
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