7.1 km | 00:37:20 | 05:15/km日期: 2017-06-13 19:33 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6180 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 04'35" / 05'12" / 05'07" / 05'18" / 05'46" / 05'18" / 05'18" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'45" | 1004 / 1004 | 172 / 121 |
2 | | 05'09" (+00'24") | 1008 / 2012 | 167 / 115 |
3 | | 05'07" (+00'22") | 1008 / 3021 | 166 / 117 |
4 | | 05'15" (+00'30") | 1006 / 4027 | 166 / 113 |
5 | | 05'43" (+00'58") | 1008 / 5036 | 153 / 113 |
6 | | 05'16" (+00'31") | 1005 / 6042 | 167 / 113 |
7 | | 05'13" (+00'28") | 1003 / 7046 | 167 / 114 |
8 | | 05'37" (+00'52") | 100 / 7146 | 155 / 114 |
6月累積里程 :
80.58 km ![](images/shoe.png)
Saucony POWERGRID MIRAGE5 累積 :
1236.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'35" | 00:04'35" |
2 | 05'12" | 00:09'47" |
3 | 05'07" | 00:14'54" |
4 | 05'18" | 00:20'12" |
5 | 05'46" | 00:25'58" |
6 | 05'18" | 00:31'16" |
7 | 05'18" | 00:36'34" |
7.1 | 07'37" | 00:37'20" |