4.0 km | 00:30:36 | 07:37/km日期: 2017-06-10 06:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'07" / 07'37" / 07'47" / 08'03" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'37") | 286 / 1286 |
| 3 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 2286 |
| 4 | | 07'48" (+00'41") | 1000 / 3286 |
| 5 | | 08'00" (+00'53") | 731 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'37" | 00:14'44" |
| 3 | 07'47" | 00:22'31" |
| 4 | 08'03" | 00:30'34" |
| 4.0 | 06'40" | 00:30'41" |
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