蕭蕭 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

蕭蕭桃園
ID 16006

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5.0 km | 00:31:55 | 06:21/km

日期: 2017-06-08 20:08 - 地點: 藝文跑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'54" / 06'00" / 06'14" / 05'57" / 05'55" / 45'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

06'49" (+01'10")

1037 / 1037

2

06'31"

(13'36")

06'14" (+00'35")

1045 / 2082

3

06'09"

(19'45")

05'57" (+00'18")

1032 / 3114

4

06'17"

(26'02")

06'06" (+00'27")

1027 / 4142

5

05'47"

(31'49")

05'39"

1021 / 5163

桃園

蕭蕭

·

開跑嘍…大爆汗😂很爽
今天肌力30min+練舞+5k
充實！！

6月累積里程 : 51.79 km

New balance WT610GP2 累積 : 35.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

Ting 叮叮, James Wu 和其他 9 人說推

·

Eunice 妳也是喔^^

2017-06-08 22:11 ·

1 個人推

Ting 叮叮這張汗流頰背的感覺…很讚

2017-06-29 22:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'00"	00:12'54"
3	06'14"	00:19'08"
4	05'57"	00:25'05"
5	05'55"	00:31'00"
5.0	45'50"	00:31'55"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"