4.4 km | 00:32:00 | 07:12/km日期: 2017-06-08 05:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'58" / 06'59" / 07'16" / 07'45" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+03'14") | 4135 / 4135 |
| 2 | | 04'01" | 41 / 4177 |
| 3 | | 07'20" (+03'19") | 113 / 4290 |
| 4 | | 04'10" (+00'09") | 39 / 4330 |
| 5 | | 07'29" (+03'28") | 111 / 4441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'59" | 00:13'57" |
| 3 | 07'16" | 00:21'13" |
| 4 | 07'45" | 00:28'58" |
| 4.4 | 06'51" | 00:32'00" |
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