翁小民 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

翁小民台北市
ID 312322

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5.6 km | 00:35:33 | 06:24/km

日期: 2017-06-07 06:55 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'30" / 05'46" / 06'22" / 07'01" / 07'25" / 06'17" /

天氣好熱啊！只跑5K當週日賽事的熱身，希望週日天氣別太熱，要破PB很難，順利完賽就好！

6月累積里程 : 100.90 km

Adidas Boston 5 累積 : 555.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 無尾熊和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'46"	00:11'16"
3	06'22"	00:17'38"
4	07'01"	00:24'39"
5	07'25"	00:32'04"
5.6	06'17"	00:35'33"

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