aquavivi 2017/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

aquavivi 台北市
ID 221629

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5.0 km | 00:33:00 | 06:35/km

日期: 2017-06-06 07:42 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'10" / 10'25" / 07'34" / 10'20" / 9416'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'36"

(11'21")

05'36"

1000 / 2000

3

06'43"

(18'04")

06'43" (+01'07")

1000 / 3000

4

07'54"

(25'59")

07'54" (+02'18")

1000 / 4000

5

07'00"

(32'59")

07'00" (+01'24")

1000 / 5000

6

00'00"

(33'00")

04'26"

1 / 5001

6月累積里程 : 32.80 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, 謝宇青和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	10'25"	00:16'35"
3	07'34"	00:24'09"
4	10'20"	00:34'29"
5.0	09'24"	00:43'54"

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