康志嘉 2017/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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5.5 km | 00:41:04 | 07:32/km

日期: 2017-05-30 16:23 - 地點: 街道 - 天氣: 雨 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 10'43" / 07'08" / 06'46" / 07'01" / 06'37" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'43" (+04'10")

990 / 990

2

07'14"

(17'51")

07'08" (+00'35")

1013 / 2003

3

06'40"

(24'31")

06'42" (+00'09")

992 / 2996

4

07'07"

(31'38")

07'03" (+00'30")

1007 / 4004

5

06'31"

(38'09")

06'33"

993 / 4997

6

02'55"

(41'04")

06'27"

451 / 5449

涼爽淋雨。

5月累積里程 : 215.86 km

Asics T435N-2307 累積 : 2082.6 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

Wen-Yi Fu, 樺和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	07'08"	00:17'51"
3	06'46"	00:24'37"
4	07'01"	00:31'38"
5	06'37"	00:38'15"
5.5	06'15"	00:41'04"

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