10.0 km | 01:01:20 | 06:07/km日期: 2013-11-13 20:43 - 地點: 后里 - 平均心率: 38 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'49" / 06'40" / 06'45" / 06'40" / 05'54" / 05'43" / 06'16" / 06'03" / 05'05" / 05'06" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'37") | 2003 / 2003 |
| 2 | | 06'42" (+01'36") | 2000 / 4004 |
| 3 | | 05'48" (+00'42") | 2003 / 6008 |
| 4 | | 06'08" (+01'02") | 2003 / 8012 |
| 5 | | 05'06" | 2011 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.86 km 
MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 :
463.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'40" | 00:13'29" |
| 3 | 06'45" | 00:20'14" |
| 4 | 06'40" | 00:26'54" |
| 5 | 05'54" | 00:32'48" |
| 6 | 05'43" | 00:38'31" |
| 7 | 06'16" | 00:44'47" |
| 8 | 06'03" | 00:50'50" |
| 9 | 05'05" | 00:55'55" |
| 10 | 05'06" | 01:01'01" |
| 10.0 | 24'21" | 01:01'20" |
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