10.7 km | 00:55:43 | 05:11/km日期: 2017-05-28 16:53 - 平均心率: 120 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9468 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'43" / 05'10" / 04'56" / 04'54" / 05'06" / 04'55" / 05'49" / 05'15" / 05'15" / 05'30" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1010 / 1010 | 167 / 122 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 1001 / 2011 | 170 / 113 |
| 3 | | 04'56" (+00'03") | 1002 / 3014 | 171 / 118 |
| 4 | | 04'55" (+00'02") | 1004 / 4018 | 172 / 117 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1004 / 5022 | 173 / 113 |
| 6 | | 04'54" (+00'01") | 1002 / 6025 | 175 / 115 |
| 7 | | 05'50" (+00'57") | 1003 / 7028 | 143 / 119 |
| 8 | | 05'13" (+00'20") | 1003 / 8032 | 173 / 109 |
| 9 | | 05'09" (+00'16") | 1008 / 9041 | 179 / 108 |
| 10 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 10041 | 174 / 105 |
| 11 | | 05'24" (+00'31") | 720 / 10762 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 190.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'10" | 00:09'53" |
| 3 | 04'56" | 00:14'49" |
| 4 | 04'54" | 00:19'43" |
| 5 | 05'06" | 00:24'49" |
| 6 | 04'55" | 00:29'44" |
| 7 | 05'49" | 00:35'33" |
| 8 | 05'15" | 00:40'48" |
| 9 | 05'15" | 00:46'03" |
| 10 | 05'30" | 00:51'33" |
| 10.7 | 05'46" | 00:55'43" |
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