5.4 km | 00:35:40 | 06:39/km日期: 2017-05-20 18:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'16" / 04'59" / 04'56" / 22'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'27" (+17'32") | 364 / 5364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'16" | 00:17'36" |
| 4 | 04'59" | 00:22'35" |
| 5 | 04'56" | 00:27'31" |
| 5.4 | 22'25" | 00:35'41" |
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