10.5 km | 01:06:45 | 06:21/km日期: 2017-05-29 17:22 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 158 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 06'52" / 06'06" / 06'04" / 05'58" / 07'32" / 06'39" / 06'29" / 06'26" / 06'24" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.85 km 
ASICA GEL-KAYANO 23(4E) 累積 :
2003.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'52" | 00:12'41" |
| 3 | 06'06" | 00:18'47" |
| 4 | 06'04" | 00:24'51" |
| 5 | 05'58" | 00:30'49" |
| 6 | 07'32" | 00:38'21" |
| 7 | 06'39" | 00:45'00" |
| 8 | 06'29" | 00:51'29" |
| 9 | 06'26" | 00:57'55" |
| 10 | 06'24" | 01:04'19" |
| 10.5 | 07'18" | 01:08'04" |
留言 
