shengtai 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

shengtai 桃園
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2.1 km | 00:10:00 | 04:52/km

日期: 2013-11-12 08:53 - 地點: 洲美河堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 87 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 04'56" / 04'28" / 11'32" /

熱身

11月累積里程 : 248.37 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 1975.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

智源, yslin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'28"	00:09'24"
2.1	11'26"	00:10'00"

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成績 : 04:56:26

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