賴嘉輝-灰鴿 2017/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

6.0 km | 00:30:11 | 05:01/km

日期: 2017-05-28 19:25 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 04'19" / 03'48" / 04'41" / 03'37" / 03'23" / 03'46" / 03'16" / 02'19" / 00'00" /

6K

5月累積里程 : 130.52 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

李得人, 緯豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	03'48"	00:08'07"
3	04'41"	00:12'48"
4	03'37"	00:16'25"
5	03'23"	00:19'48"
6	03'46"	00:23'34"
7	03'16"	00:26'50"
8	02'19"	00:29'09"
6.0	00'-31"	00:30'11"

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