丫湯哥 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

丫湯哥花蓮
ID 96200

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5.0 km | 00:53:05 | 10:30/km

日期: 2017-05-21 18:07 - 地點: 三層樓上下70趟 - 卡路里: 327 Cal

下雨，只好在家運動。
赤足，三層樓上下爬70回，
總爬升 6.6M * 70 = 462M.
有 2/3 個赤科山高度耶！

5月累積里程 : 311.18 km

手動上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 揪ㄞ水和其他 52 人說推

·

觀看另 4 則留言

丫湯哥元翔兄：我沒像你這麼強，我大部份是用走的啦，
這樣應該會減少受傷的機會吧。
偶爾跑個幾階，腳就很痠了。

2017-06-04 22:32 ·

1 個人推

丫湯哥多運動兄：走到頭都暈了。

2017-06-04 22:33 ·

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