霖爸智邦路跑 2017/05/26 訓練日誌

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

10.8 km | 00:59:54 | 05:34/km

日期: 2017-05-26 19:40 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'36" / 05'39" / 05'37" / 05'24" / 05'32" / 05'36" / 05'35" / 05'38" / 05'42" / 05'20" / 05'35" /

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基本訓練 520球賽＋23K路跑傷很大，休息至今才開跑！

5月累積里程 : 203.36 km

NIKE Air Zoom Odyssey 2 累積 : 988.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳聖熙, 陳小泰（智邦路跑）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'39"	00:11'15"
3	05'37"	00:16'52"
4	05'24"	00:22'16"
5	05'32"	00:27'48"
6	05'36"	00:33'24"
7	05'35"	00:38'59"
8	05'38"	00:44'37"
9	05'42"	00:50'19"
10	05'20"	00:55'39"
10.8	05'35"	00:59'54"

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