10.0 km | 00:48:16 | 04:49/km日期: 2017-05-25 19:43 - 平均心率: 86 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 03'57" / 04'22" / 04'48" / 04'52" / 04'59" / 04'51" / 05'04" / 05'02" / 05'07" / 04'56" / 00'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'22" | 00:08'19" |
| 3 | 04'48" | 00:13'07" |
| 4 | 04'52" | 00:17'59" |
| 5 | 04'59" | 00:22'58" |
| 6 | 04'51" | 00:27'49" |
| 7 | 05'04" | 00:32'53" |
| 8 | 05'02" | 00:37'55" |
| 9 | 05'07" | 00:43'02" |
| 10 | 04'56" | 00:47'58" |
| 10.0 | -49'-59" | 00:48'16" |
留言 
