6.2 km | 00:47:55 | 07:45/km日期: 2017-05-23 20:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'53" / 08'09" / 07'49" / 07'41" / 07'36" / 07'53" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'30" | 183 / 6183 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 08'09" | 00:16'02" |
3 | 07'49" | 00:23'51" |
4 | 07'41" | 00:31'32" |
5 | 07'36" | 00:39'08" |
6 | 07'53" | 00:47'01" |
6.2 | 07'27" | 00:48'23" |