蘇韋諭 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

蘇韋諭雲林
ID 279896

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5.0 km | 00:29:24 | 05:50/km

日期: 2017-05-23 17:43 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 05'41" / 05'50" / 05'57" / 05'47" / 06'04" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'38"

993 / 993

2

05'55"

(11'31")

05'52" (+00'14")

1007 / 2000

3

05'52"

(17'23")

05'53" (+00'15")

996 / 2997

4

05'52"

(23'15")

05'47" (+00'09")

1012 / 4009

5

06'04"

(29'19")

06'02" (+00'24")

1004 / 5014

6

00'05"

(29'24")

05'16"

15 / 5029

5月累積里程 : 61.99 km

亞瑟士 PATRIOT 8 累積 : 642.3 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'50"	00:11'31"
3	05'57"	00:17'28"
4	05'47"	00:23'15"
5	06'04"	00:29'19"
5.0	02'46"	00:29'24"

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