李建鋒 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
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14.2 km | 01:11:37 | 05:03/km

日期: 2017-05-21 05:49 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 07'15" / 06'42" / 05'54" / 05'37" / 05'31" / 05'24" / 04'12" / 04'09" / 04'10" / 04'05" / 04'38" / 04'13" / 04'14" / 04'27" / 07'20" /

5月累積里程 : 174.62 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

白亮亮, shadow (LDS超馬團) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'42"	00:13'57"
3	05'54"	00:19'51"
4	05'37"	00:25'28"
5	05'31"	00:30'59"
6	05'24"	00:36'23"
7	04'12"	00:40'35"
8	04'09"	00:44'44"
9	04'10"	00:48'54"
10	04'05"	00:52'59"
11	04'38"	00:57'37"
12	04'13"	01:01'50"
13	04'14"	01:06'04"
14	04'27"	01:10'31"
14.2	07'19"	01:11'37"

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