6.3 km | 00:47:38 | 07:35/km日期: 2017-06-24 18:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'47" / 07'08" / 07'27" / 07'53" / 07'54" / 08'07" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'07" (+01'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'46" (+02'00") | 271 / 6271 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'08" | 00:13'55" |
3 | 07'27" | 00:21'22" |
4 | 07'53" | 00:29'15" |
5 | 07'54" | 00:37'09" |
6 | 08'07" | 00:45'16" |
6.3 | 08'47" | 00:47'39" |