7.1 km | 00:46:25 | 06:31/km日期: 2017-05-23 18:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 7618 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'58" / 06'39" / 06'41" / 07'16" / 07'06" / 06'05" / 05'06" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'53") | 1005 / 1005 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+01'33") | 1007 / 2013 | 164 / 92 |
| 3 | | 06'39" (+01'37") | 1004 / 3018 | 162 / 92 |
| 4 | | 07'14" (+02'12") | 1004 / 4022 | 156 / 88 |
| 5 | | 07'06" (+02'04") | 1007 / 5029 | 161 / 87 |
| 6 | | 06'02" (+01'00") | 1005 / 6035 | 165 / 100 |
| 7 | | 05'02" | 1002 / 7037 | 174 / 114 |
| 8 | | 05'09" (+00'07") | 110 / 7147 | 171 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'39" | 00:13'37" |
| 3 | 06'41" | 00:20'18" |
| 4 | 07'16" | 00:27'34" |
| 5 | 07'06" | 00:34'40" |
| 6 | 06'05" | 00:40'45" |
| 7 | 05'06" | 00:45'51" |
| 7.1 | 05'09" | 00:46'25" |
Redface Wang 說推
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