張銀聯 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:29:17 | 05:48/km

日期: 2017-05-20 08:14 - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'37" / 05'46" / 05'54" / 05'58" / 05'51" / 04'35" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'46"	00:11'23"
3	05'54"	00:17'17"
4	05'58"	00:23'15"
5	05'51"	00:29'06"
5.0	04'37"	00:29'17"

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成績 : 04:39:10

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