7.0 km | 00:54:24 | 07:44/km日期: 2017-05-27 17:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 9355 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'15" / 07'25" / 07'40" / 07'42" / 07'55" / 07'58" / 08'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1003 / 1003 | 175 / 78 |
| 2 | | 07'22" (+00'09") | 1004 / 2008 | 173 / 78 |
| 3 | | 07'37" (+00'24") | 1005 / 3014 | 170 / 76 |
| 4 | | 07'43" (+00'30") | 1005 / 4019 | 172 / 75 |
| 5 | | 07'52" (+00'39") | 1008 / 5027 | 170 / 74 |
| 6 | | 07'54" (+00'41") | 1006 / 6034 | 171 / 73 |
| 7 | | 08'12" (+00'59") | 1008 / 7042 | 171 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'25" | 00:14'40" |
| 3 | 07'40" | 00:22'20" |
| 4 | 07'42" | 00:30'02" |
| 5 | 07'55" | 00:37'57" |
| 6 | 07'58" | 00:45'55" |
| 7 | 08'16" | 00:54'11" |
| 7.0 | 08'03" | 00:54'24" |
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