7.0 km | 00:54:00 | 07:42/km日期: 2017-05-16 17:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9446 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'26" / 07'29" / 07'36" / 07'42" / 07'47" / 07'50" / 08'02" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" | 1005 / 1005 | 177 / 76 |
| 2 | | 07'29" (+00'08") | 1008 / 2014 | 176 / 75 |
| 3 | | 07'30" (+00'09") | 1003 / 3017 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'42" (+00'21") | 1008 / 4025 | 176 / 73 |
| 5 | | 07'40" (+00'19") | 1004 / 5030 | 173 / 75 |
| 6 | | 07'48" (+00'27") | 1004 / 6034 | 174 / 73 |
| 7 | | 08'01" (+00'40") | 1000 / 7034 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'29" | 00:14'55" |
| 3 | 07'36" | 00:22'31" |
| 4 | 07'42" | 00:30'13" |
| 5 | 07'47" | 00:38'00" |
| 6 | 07'50" | 00:45'50" |
| 7 | 08'02" | 00:53'52" |
| 7.0 | 13'28" | 00:54'00" |
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