10.2 km | 00:58:16 | 05:43/km日期: 2017-05-26 06:21 - 總爬升: 135 m - 地點: CW - CWB - 天氣: Cloudy - 平均心率: 148 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10303 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'38" / 05'07" / 05'24" / 05'12" / 05'46" / 05'18" / 05'17" / 05'03" / 06'47" / 06'25" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 1004 / 1004 | 162 / 109 |
| 2 | | 05'05" | 1011 / 2015 | 179 / 109 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 1007 / 3022 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'22") | 1008 / 4031 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'36") | 1001 / 5032 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 1003 / 6036 | 179 / 103 |
| 7 | | 05'09" (+00'04") | 1005 / 7042 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'23" (+00'18") | 1006 / 8048 | 178 / 104 |
| 9 | | 06'50" (+01'45") | 1003 / 9052 | 171 / 85 |
| 10 | | 06'24" (+01'19") | 1007 / 10059 | 178 / 87 |
| 11 | | 07'01" (+01'56") | 192 / 10252 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.83 km 
ASICS LYTERACER RS3 累積 :
449.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'07" | 00:10'45" |
| 3 | 05'24" | 00:16'09" |
| 4 | 05'12" | 00:21'21" |
| 5 | 05'46" | 00:27'07" |
| 6 | 05'18" | 00:32'25" |
| 7 | 05'17" | 00:37'42" |
| 8 | 05'03" | 00:42'45" |
| 9 | 06'47" | 00:49'32" |
| 10 | 06'25" | 00:55'57" |
| 10.2 | 12'02" | 00:58'16" |
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