10.0 km | 01:04:38 | 06:27/km日期: 2017-05-20 07:23 - 地點: 龍潭鉄馬道 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'24" / 06'11" / 06'11" / 06'26" / 06'34" / 06'44" / 06'35" / 06'28" / 06'28" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
189.23 km 
Ｂrooks Ghost 7 累積 :
3260.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'11" | 00:12'35" |
| 3 | 06'11" | 00:18'46" |
| 4 | 06'26" | 00:25'12" |
| 5 | 06'34" | 00:31'46" |
| 6 | 06'44" | 00:38'30" |
| 7 | 06'35" | 00:45'05" |
| 8 | 06'28" | 00:51'33" |
| 9 | 06'28" | 00:58'01" |
| 10 | 06'30" | 01:04'31" |
| 10.0 | 06'09" | 01:04'39" |
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