| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  30.2 km | 04:02:38 | 08:02/km日期: 2017-05-20 06:44 - 卡路里: 1983 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% Pace: 06'22" / 06'22" / 06'26" / 06'38" / 06'35" / 06'53" / 06'42" / 06'35" / 06'26" / 07'15" / 06'28" / 07'01" / 06'29" / 06'13" / 08'39" / 06'55" / 06'51" / 06'55" / 07'10" / 10'58" / 10'50" / 11'23" / 10'50" / 15'51" / 07'22" / 11'16" / 12'29" / 07'24" / 06'55" / 07'06" / 07'18" / 好久沒跑LSD了，前半段還可以，不過後來補水不足，後半段半歩兵半跑，總算免強完成，太陽真的是殺手，水份的補充真的不能少，身體要緊！ 5月累積里程 : 113.70 km  MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 177.3 kmGPX 上傳 | 7 years ago
|
留言 
