劉文光 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉文光桃園
ID 149329

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3.1 km | 00:21:35 | 06:56/km

日期: 2017-05-18 17:53 - 地點: 中山公園 - 天氣: 風大涼爽 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3714 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'59" / 06'55" / 07'00" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'59"

(06'59")

06'58" (+00'04")

1001 / 1001

175 / 81

2

06'55"

(13'54")

06'54"

1000 / 2001

171 / 84

3

07'00"

(20'54")

06'59" (+00'05")

1001 / 3003

169 / 84

4

00'41"

(21'35")

06'28"

105 / 3109

175 / 88

5月累積里程 : 18.87 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

吳明誠, Dean迪恩和其他 16 人說推

·

許崑柱劉大哥～週末愉快！

2017-05-20 08:42 ·

Dean迪恩午安劉大哥：周末愉快！

2017-05-20 12:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'55"	00:13'54"
3	07'00"	00:20'54"
3.1	06'28"	00:21'35"

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