6.3 km | 00:30:48 | 04:54/km日期: 2013-11-10 18:01 - 地點: 中正紀念堂3圈 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'36" / 04'40" / 04'58" / 05'02" / 04'56" / 05'02" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 2092 / 2092 |
| 2 | | 04'57" (+00'20") | 2081 / 4174 |
| 3 | | 05'10" (+00'33") | 2150 / 6324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.96 km 
ASICS GT-1000(T2L3N) 累積 :
2134.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'40" | 00:09'16" |
| 3 | 04'58" | 00:14'14" |
| 4 | 05'02" | 00:19'16" |
| 5 | 04'56" | 00:24'12" |
| 6 | 05'02" | 00:29'14" |
| 6.3 | 06'44" | 00:31'08" |
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