陳文斌 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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9.2 km | 00:59:47 | 06:28/km

日期: 2017-05-23 18:50 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'12" / 05'33" / 05'40" / 05'44" / 05'46" / 06'27" / 07'09" / 06'56" / 07'28" / 12'32" /

基本訓練

5月累積里程 : 56.35 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳德住和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'33"	00:11'45"
3	05'40"	00:17'25"
4	05'44"	00:23'09"
5	05'46"	00:28'55"
6	06'27"	00:35'22"
7	07'09"	00:42'31"
8	06'56"	00:49'27"
9	07'28"	00:56'55"
9.2	12'21"	00:59'48"

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