衡龍 2017/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

衡龍桃園
ID 1119

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6.0 km | 00:36:00 | 05:58/km

日期: 2017-05-19 17:00 - 地點: 魚池鄉范特奇堡 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'46" / 05'56" / 06'08" / 06'09" / 06'11" / 05'39" / 09'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 101.73 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 1673.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳志祥, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'56"	00:11'42"
3	06'08"	00:17'50"
4	06'09"	00:23'59"
5	06'11"	00:30'10"
6	05'39"	00:35'49"
6.0	10'10"	00:36'00"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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